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Pause

Ayurveda Detox Woche

Deine sanfte Reinigungskur mit Ayurveda Routinen, Massage, Yoga & Achtsamkeitspraxis

12.03.2022 – 19.03.2022

Auch in diesem Jahr können wir uns wieder gemeinsam auf den Frühling vorbereiten.
Mit Entlastung und Entgiftung von Körper und Geist.  Du kannst dich jetzt schon unverbindlich in unsere Warteliste eintragen.

Im Ayurveda hat Detoxen im Frühjahr und Herbst eine große Bedeutung. Es ist wichtig, dass der Körper sich immer wieder selbst ins Gleichgewicht bringen kann. Durch ungünstige Gewohnheiten in unserem immer schneller werdenden Alltag machen wir es unserem Körper zuweilen schwer. Stress, zu schwer verdauliche Mahlzeiten, wenig Schlaf, Umweltgifte, zu wenig Bewegung und Entspannung für den Geist. Phasenweise können Körper und Geist kompensieren, wird es zum Dauerzustand, werden wir krank. 


Der Wechsel von Winter zum Frühling ist durch die ayurvedische Brille betrachtet der perfekte Zeitpunkt den Körper zu entgiften und auch zu nähren. Wir lassen Altes los und schaffen Raum für Neues.

Mit sanften Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und achtsamen Bewegungs- und Entspannungseinheiten schenkst du Körper und Geist eine Pause , damit du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst.

Mit der Reinigungskur bringst du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Sie basiert auf den Säulen des Ayurveda: Ernährung, Bewegung, Entspannung. 

Die Ayurveda Detox Woche kannst bequem Zuhause durchführen und für dich passend in deinen Alltag integrieren.

Fasten bedeutet im ayurvedischen Sinne NICHT Hungern, sondern die mengenmäßig reduzierte, leichte bis sehr leichte und vor allem typgerechte Ernährung. Dies bewirkt die Ausleitung von Stoffwechselrückständen, welche sich im Winter angesammelt haben und den Abbau von Fettgewebe. Neben der entlastenden Ernährung sind Selbstmassagen und -anwendungen, ein ayurvedisches Morgenritual, Kräuter, Meditation und vieles mehr hilfreich, den Körper und den Geist zu erneuern. 

Für Teilnehmer aus dem Rhein Sieg Kreis* biete ich in diesem Jahr endlich wieder  begleitend zur Detoxwoche unterstützende, ausleitende und gewebereduzierende Massagen an. Miriam kann dich mit Hypnose Sessions* bei deiner Entgiftungswoche unterstützen.

Standorte*  –
Bonn, Siegburg

Deine Ayurveda Detox Woche beinhaltet:
Anleitungen für die täglichen Routinen 
Hintergrundwissen zur Ayurveda-Entgiftung und Reinigung
Rezeptbuch
⚘ Kräuterkunde
⚘ Miniworkshop Warmes Frühstück (Live)
⚘ Information und Anleitung (Selbst) Massage Abhyanga
Live Online Sessions mit Informationen sowie Q&A
4x Online Live Einheiten Yoga – Manuela
3x Online/ Live Einheiten Achtsamkeitspraxis, Atemarbeit – Manuela / Miriam

optional und individuell zu buchbar
Garshana -60 Minuten ausleitende, gewebereduzierende Massage EUR60
60 Minuten Marma Massage Gesicht oder Kansa Vataki Massage Gesicht EUR60
75 Minuten Thai Yoga Bodywork EUR75
unterstützende Hypnose Einheit/en

Investition in deine Gesundheit
EUR99 inklusive aller Sessions/Workshops**

** an welchen du teilnehmen kannst aber nicht musst.

Wir begleiten dich: Manuela & Miriam Wir freuen uns auf dich!

Sei dabei, wenn wir gemeinsam eine Woche aktiv etwas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun . Durch diese wichtige und wertvolle Pause für Körper und Geist starten wir mit neuer Energie in den Frühling.


Bei der AYURVEDA DETOX WOCHE handelt es sich um ein präventives Programm zur besseren Gesundheit, nicht um eine medizinische oder therapeutische Leistung. Das Programm richtet sich an gesunde Menschen, die eigenverantwortlich an der Detox Woche teilnehmen.

ZUR WARTELISTE

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