Willkommen zum ‘neuen‘ Ayurveda Soulfood Lifestyle Kurs, deinem Selbstlernkurs für ein erfüllteres und ausbalancierteres Leben.
Manuela
Der Online Kurs hat ein ordentliches Update bekommen, einzig der Name ist geblieben: Ayurveda Soulfood
Wörtlich übersetzt bedeutet Soulfood – Seelennahrung bedeutet. Seelennahrung ist alles was dich nährt, sowohl innerlich & äußerlich. Ich finde noch immer, es gibt kein passenderes Wort für den Ayurveda Lifestyle, wenngleich der Ursprung des Wortes ‘Soulfood’ sich ausschließlich auf nährende Speisen bezieht.
Der Ayurveda Soulfood Lifestyle Kurs kommt jetzt für dich mit mehr Zeit, etwas mehr Inhalten aber durch kleinere Häppchen sehr viel einfacher direkt integrierbar. Wir bleiben bei 3 Modulen mit wenig(er) Text und mehr Audio/ Video, plus Betreuung während des Kurses.
Alles neu macht der Mai! Daher starten wir mit dem Update jetzt zu einem festen Datum: 15. Mai.
Beim Ayurveda SoulfoodLifestyle Kurs bekommst du kein SchiSchi, sondern leicht anwendbare Ayurveda Basics für einen perfekten Start in deine persönliche Balance und Lebenskraft.
Manuela
Module
KONSTITUTION
Deine Dosha’s
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Lerne deine eigene Ayurveda Konstitution (Dosha) kennen und finde etwaige Ungleichgewichte heraus. Mit diesen Wissen lernst du dich selbst ganz neu kennen und verstehen, und findest so erste Ansätze sanft und nachhaltig Balance herzustellen. Erfahre, wie du dadurch dein Wohlbefinden stärken und Stressfaktoren identifizieren und minimieren kannst.
ERNÄHRUNG
Ganzheitlich & Typgerecht
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Erfahre, wie du mit einer typgerechten Ernährung dein physisches und geistiges Wohlbefinden stärken sowie und Beschwerden sanft und nachhaltig heilen kannst. Du findest zurück zu deiner Intuition und spürst, welche Nahrungsmittel dich wirklich nähren und stärken.
ENTSPANNUNG
Movement & Mindfulness
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Lerne, welche Routinen, Entspannungs- & Bewegungsmethoden dir in deinem Alltag im Energie und Vitalität schenken. Etabliere einen einen Rhythmus, der dir die Balance und Verbundenheit mit dir, deinem Geist und deinem Körper gibt.
≗ Willst du den Ayurveda Lifestyle nachhaltig in kleinen Schritten angehen, um ?
≗ Willst mehr über deine Doshas erfahren und wissen, wie du sie wieder in Balance bringst?
≗ Möchtest du dich leichter und wohler in deinem Körper fühlen?
≗ Suchst du einen für dich passenden, gesunden und stressfreieren Tagesrhythmus?
≗ Wünschst du dir für dich passende Yogaübungen und Achtsamkeitspraxis für deinen Alltag, um leichter entspannen zu können?
≗ Du wünschst dir einen einfachen Leitfaden um den Ayurveda unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren?
≗ Dir ist es wichtig eine dauerhafte, langfristige und nachhaltige Veränderung zu schaffen anstatt nach kurzer Zeit wieder den alte Muster zu verfallen?
≗ Du möchtest ein Leben, welches dich auf allen Ebenen deines Seins nährt?
Dann ist Ayurveda Soulfood Lifestyle Online Kurs der richtige Start für dich!
Das bekommst du:
≗ 3 Module verteilt auf 30 Tage/ 4 Wochen
≗ (Fast) täglich Audios/ Videos – jederzeit abrufbar
≗ Umfangreiches Workbook* als PDF mit vielen hilfreichen und übersichtlichen Informationen
≗ 4 Wochen Mitgliedschaft Move. Breath. Meditate
Yoga & Co, Meditation, Achtsamkeitspraxis, Affirmationssessions als kurze Sessions
≗ 3x Live Q & A, jeweils am Ende eines jeden Moduls
≗ Meditationen als Audio für unterwegs
≗ Tägliche Affirmation auf dein Handy
DEINE INVESTITION FÜR EINEN START IN EIN ERFÜLLTERES LEBEN
EUR299/ Ayurveda Soulfood Lifestyle Online Kurs