2G (geimpft, genesen)

Ab sofort, gilt bei allen Kursen die 2G-Regel. Das bedeutet, du musst entweder geimpft oder genesen sein, um am Unterricht teilnehmen zu können. Als Nachweis benötigst du deinen Impfpass oder ein Dokument über deine Genesung (ein amtliches positives Testergebnis, darf nicht älter als 6 Monate und nicht jünger als 4 Wochen sein), welches vorzeigt werden muss. 
Insofern technisch umsetzbar, werde ich dein Zertifikat via Scan prüfen. Ich arbeite daran.

Einlass
Der Einlass ist frühestens ca 10 Minuten vor Kursbeginn, daher komme möglichst schon umgezogen zum Training und BITTE bringe nur das Nötigste. Desinfiziere dir die Hände beim Betreten und Verlassen des Kursraums. Desinfektionsmittel steht dafür vor dem Raum bereit. Bitte trage einen Mund-Nasen-Schutz von dem Moment an, in dem du das Gebäude durch die Glastür betrittst. Sobald du auf deiner Matte angekommen bist und während der Praxis kannst du den Mund-Nasen-Schutz ausziehen. Genauso verlässt du nach dem Kurs wieder das Gebäude.

Logistik
Die Schuhe lasse weiterhin vor dem Raum stehen, hier schau bitte, dass du sie mit ABSTAND zu anderen Schuhen stellst. Der Flur gibt genug Platz her. Die Jacke kannst du oben an der Garderobe lassen, vor der Tür oder mit in den Raum nehmen und sie hinten auf einen der Tische legen.

Ich lasse das Fenster im Kursraum bis kurz vor Beginn der Stunde geöffnet und lüfte wenn nötig auch zwischendrin. Schau also bitte, dass du dich gut anziehst. Das Training passe ich gegebenenfalls an.
Bringe deine bereit gestellten Hilfsmittel selbst mit zur Stunde und schau bitte auch hier, dass du sie regelmäßig desinfizierst.

Der Raum ist groß genug, um einen guten Abstand zueinander zu halten. Denkt bitte auch vor dem Raum daran, nicht zu dicht beieinander zu stehen.

Um hier noch mehr zu entzerren, kann der eine oder andere ab und an / temporär aus dem Pilateskurs in den Yogakurs kommen.


Unterricht
Ich unterrichte von der Matte aus und werde nur verbale Anleitung und Haltungs-/korrekturvorschläge geben.

Nach wie vor gilt, dass sobald es sinnvoll erscheint, stelle ich die Kurse auf ONLINE Unterricht um. Tag und Zeit bleiben dann bestehen.

LASS UNS UMSICHTIG SEIN, DAMIT WIR SO LANGE ALS MÖGLICH MIT EINEM SICHEREN GEFÜHL VOR ORT TRAINIEREN KÖNNEN. WIR ALLE BENÖTIGEN DIESE KLEINEN INSELN FÜR UNS. JETZT WIEDER MEHR DENN JE.

ICH DANKE DIR!