MONTAG
8.30 Uhr / 10-20 Min / Achtsamkeitspraxis oder Mindful Movement*
20 Uhr / 30 Min / Mindful Movement*

MITTWOCH
20 Uhr / 30 Min / Mindful Movement*

FREITAG
20 Uhr / 30 Min / Mindful Movement*

SONNTAG
8.30 Uhr / 10-20 Min / Achtsamkeitspraxis**

* im Wechsel Hatha Yoga, Yoga Conditioning, Pilates/ unterschiedliche Zeiten am Abend

Das Angebot basiert auf einer Mitgliedschaft und beinhaltet

3x je 30 Min/ Woche – Mind Body Movement* – live & online
1x je 10-20 Min/ Woche  – Achtsamkeitspraxis/ Meditation – live oder Audiodatei
1x Monat – Themen Special: Ernährung, Anatomie, Routinen, Gesundheit, Achtsamkeitspraktiken… – untersch. Medien /Video, Audio, Live, Ebook)
inklusive 10% Rabatt auf Workshops

Mitgliedschaft 6 Monate / EUR 45 pro Monat // EUR 270
Mitgliedschaft 12 Monate/ EUR 39 pro Monat // EUR 468
abzgl. 50% bei gleichzeitigem* Training als Kursteilnehmer in Bonn oder Training im Studio in Siegburg
* bezieht sich auf den gesamten Zeitraum der Mitgliedschaft

Mit dem ganzheitlich und präventiven Ansatz von Ayurveda findest du regelmäßige Live/ Online Angebote zur Unterstützung zu mehr Balance. Kleine Einheiten ganz bequem von zu Hause aus und in den Alltag integrierbar.

Freue dich auf Atempraxis, Achtsamkeitspraktiken, Mind – Body Bewegungseinheiten sowie typgerechte Ernährung und Meditation. Erlebe, wie die regelmäßige Praxis von Routinen, Achtsamkeit und Yoga – integriert in deinen Alltag – dein Leben nachhaltig transformieren und berühren kann und fühle dich dadurch ruhiger, kraftvoller und erfüllter.