Abhyanga* (Ganzkörperölmassage)
Die Abhyanga Massage ist die Königin der ayurvedischen Massagetherapie und wird mit warmem Öl durchgeführt. Sie dient der Harmonisierung der Körperenergien und der Ausscheidung von Gewebeschlacken. Durch eine regelmäßige Anwendung wird das Nervensystem beruhigt, Erschöpfung und Stress abgebaut, der Schlaf verbessert, das Immunsystem gestärkt, Selbstheilungskräfte aktiviert. Sie macht die Haut sanft und geschmeidig, stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Garshan* (Seidenhandschuhmassage)
Die Garshan Massage wird mit Handschuhen aus Rohseide durchgeführt und ist eine Trockenmassage. Sie wirkt aktivierend und gewebeverringernd. Durch die Massage mit den Rohseidehandschuhen werden abgestorbene Hautschuppen abgetragen und somit die Haut geglättet und das Gewebe gestrafft. Beim Massieren wird außerdem der Lymphfluss aktiviert, Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt. Besonders empfehlenswert ist die Garshan-Massage bei Cellulite.

Pristabhyanga (Rückenmassage)
Die ayurvedische Rückenmassage ist eine sanfte, wohltuende Massage. Die Kombination aus sanft fließenden Massagegriffen und mediziniertem ayurvedischen Öl verschaffen Linderung bei Rückenschmerzen und lösen stressbedingte Verspannungen und Blockaden. Hier werden gezielt Rücken, Becken, Wirbelsäule, Schultern, Nacken und Kopf mit angewärmten indischen Kräuterölen und einem sanften Druck bearbeitet.

​​​Shirodhara* (Stirnguss)
In einem gleichbleibenden Strahl wird warmes Öl auf die Stirn gegossen. So kann sich das Nervensystem beruhigen und es findet ein absolutes Entspannungsgefühl statt. Diese spezielle Form der Therapie wird nur in Verbindung mit einer Abhyanga-Massage und niemals als Erstbehandlung angeboten.

Shiroabhyanga (Kopf/Schulter/Nacken Massage)
Shiroabhyanga ist eine Kopf-, Nacken- und Schultermassage, die den ganzen Körper entspannt und die Durchblutung insbesondere im Kopf verbessert. Das Hautbild des Gesichts wird verbessert und die Müdigkeit besiegt.

Mukabhyanga (Gesichtsmassage)
Eine wundervoll anregende Gesichtsmassage mit anschließendem Peeling und Gesichtsmaske, die speziell auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt wird.

Mukabhyanga Lepa (Ayurvedische Schönheitsbehandlung)
Eine wohltuende Massage von Kopf, Gesicht, Nacken und Schultern mit einem auf Ihren Hauttyp abgestimmten Öl. Anschließend wird eine Maske aufgetragen, die reinigt, nährt und gleichzeitig sanft peelt. Während die Maske einwirkt werden die Hände sanft massiert. Es folgt eine typgerechte Gesichtsmaske aus frischen Zutaten und eine kleine Fußmassage. Den Abschluss der Behandlung bildet eine auf deinen Hauttyp abgestimmte ayurvedische Gesichtspflege.

Pinda Sveda* (Kräuterstempelmassage)
Bei Pinda- Sveda Massage handelt es sich um eine Behandlung bei der Wärme und Massagetechniken vereint werden. Sie wird mit festen, in Öl erwärmten Kräuterstempeln durchgeführt, welche mit Samen, Gewürzen und Kräutern gefüllt sind. Die Verbindung von Wärme und Kräutern hat u.a. einen abschwellenden Effekt, da sich sich Toxine lösen, welche sich im Gewebe und den Gelenkartikulationen festgesetzt haben. Die Wärme dringt tief ins Gewebe ein, die bioaktiven Pflanzenstoffe können ihre Wirkung so voll entfalten.

Hot Stone (Warmsteinmassage)
Die Hot Stone Massage kann als Ganz- oder Teilkörpermassage angewandt werden. Sie ist etwa 2000 Jahre alt und findet ihren Ursprung in der Traditionellen chinesischen Medizin.

Warme Basaltsteine (Vulkan-Steine) sorgen für ein besonders wohltuendes Massageerlebnis. Sie werden auf bis zu 55 Grad erhitzt und gleichmäßig auf Rücken, Beine, Bauch etc. verteilt und in Kombination mit natürlichem Mandelöl am Körper entlang gestrichen. Die ausgehende Wärme verteilt sich über die Haut auf den ganzen Körper und fördert gleichermassen Durchblutung und tiefe Entspannung.

Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist eine besondere Erfahrung. Sanft und behutsam durchgeführt, wirkt sie sich körperlich und emotional positiv auf den gesamten Körper aus. Sie vermindert Spannungen in den Gelenken und in der Muskulatur, verstärkt die Muskeln als Vorbereitung auf die Arbeit während der Entbindung und macht die Haut elastischer. Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage lindert Beschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Stress, Verdauungsstörungen, geschwollenen Gelenken, Wadenkrämpfen oder schwere Beine.

Baby Abhyanga (Ayurvedische Babymassage)
Im Ayurveda werden Baby´s direkt nach der Geburt jeden Tag mit gewärmten Öl am ganzen Körper massiert. Dies wirkt sich sehr gut auf die gesunde körperliche Entwicklung, das gesamte Gewebe, Muskeln sowie Organe und Haut aus. Es fördert ein gutes Immunsystem und wirkt sich positiv auf die emotionale Entwicklung aus. Es stärkt  die Bindung zwischen Eltern und Kind. Erlerne die Massage, um sie zuhause deinem Baby zu geben. Inkl. Handout zum Nachlesen

*Um die Massage als Therapie zu nutzen empfehle ich regelmäßige Behandlungen, zwischen 5 und 10 Sitzungen, da erst bei regelmäßiger Anwendung ein Heilungsprozess angeregt wird.

ABHYANGA/ Ganzkörpermassage/ Dauer ca. 75 Minuten*/ EURO 75 
PRISTABHYANGA/ Rückenmassage/ Dauer ca. 75 Minuten*/ EURO 75 
GARHSAN/ Seidenhandschuhmassage/ Dauer ca. 75 Minuten*/ EUR75 
HOT STONE/Warmsteinmassage/ Dauer ca. 75 Minuten*/ EUR75
SHIROABHAYANGA/ Dauer ca. 35 Minuten*/ EUR35
MUKABHYANGA/ Dauer ca. 45 Minuten*/ EUR45
MUKABHYANGA LEPA/ Dauer ca. 90 Minuten / EUR90
PINDA SVEDA/ Kräuterstempelmassage/ Dauer ca. 75 Minuten*/ EUR75 
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE/ Ganzkörpermassage/ Dauer ca. 90 Minuten*/ EUR90 
AYURVEDISCHE BABYMASSAGE/ 5 Termine a 60 Minuten/ Gruppe EUR70/ Zu Zweit EUR100/ Einzel EUR145

*Die angegebene Dauer bezieht sich auf die Massagezeit und ein kurzen Vorgesprächs. Im Anschluss an die Massage nimm dir gerne noch ein wenig Nachruhezeit. Bitte plane entsprechend eine längere Verweildauer für unseren Termin.

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