Gesundheit = ist weniger ein Zustand, denn eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude am Leben.

Thomas von Aquin (1225-74), ital. Theologe

Willkommen beim ONLINE YOGA STUDIO von LIVE SIMPLY. (Okt 20 An den Inhalten wird aktuell noch gearbeitet)
Erlebe regelmäßige, interaktive und qualitativ hochwertige Online Angebote rund um Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit und Meditation ganz bequem von Zuhause aus. 

Die Werkzeuge, die dich auf deinem Weg zu mehr Einklang von Körper, Geist und Seele zu unterstützen, sind in diesem ganzheitlichen Ansatz: Körperhaltungen, Atempraxis, Achtsamkeitsübungen, typgerechte Ernährung und Meditation. Erlebe, wie die regelmäßige Praxis von Routinen, Achtsamkeit und Yoga – integriert in deinen Alltag – dein Leben nachhaltig transformieren und berühren kann und fühle dich dadurch ruhiger, kraftvoller und erfüllter. 

Durch Yoga und Ayurveda lernst du dich selbst und deinen Körper und Geist kennen und spüren. Auf und ausserhalb deiner Matte. Mein Wunsch ist es, dir zu einer besseren Körperwahrnehmung und einem gesunden Körpergefühl zu verhelfen, sodass du deinem Leben mit seinen täglichen Herausforderungen mit aufgerichteter und selbstbewusster Haltung entgegen gehen kannst.
Die Yogapraxis wird mit kleinen Einheiten der Bewegungsmethode Pilates und funktionellem Training ergänzt.

Mein Fokus liegt auf der Freude an der Bewegung und darauf seinen Körper und seinen Geist wahrzunehmen und zu entdecken.

error: Content is protected !!
X